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今天运动没有?

2018-09-14 08:11来源:80后整理网友评论0

自从2012年底加入骑车队伍后,骑车去过一些地方,行程中,经历过腰酸背疼的痛苦!经历过浑身酸软的无助!上过最痛苦的上坡,也下过最爽的下坡路!也遇到过有共同爱好的友人!有些人走着走着散了.......

自2016年底后,自行车骑的不多了,又开始跑步,跑步有很多优点:1、不用等人,自己一个人跑行!2、不那么费时间,骑车后需要清洗自行车,车胎扎破了,自己还要修!跑步只需一双跑鞋行了。但是,由于其他杂事多,也是"三天打鱼两天晒网",期望自己能坚持隔天跑5Km,维持身体素质。

友友们,今天运动没有?

junzhsdu 发表于 2018-9-11 20:23

嗯 从北京南二环经长椿街、灵境胡同奔府右街,然后经北海、景山后街、鼓楼奔雍和宫方向。最后从和平里东街折返马甸桥南。基本是由南二环奔东二环然后再奔北三环,注:这可是单程啊。

junzhsdu 发表于 2018-9-12 10:44

晚饭后不敢吃东西了。半年来把红烧肉都戒了。慢慢习惯了。半年减了有2公斤,还在继续中。

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